Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Beeker Huisartsenzorg – Waddinxveen
Header afbeelding
Kastanjelaan 63 2743BX Waddinxveen Tel:0182-632222 Spoed 0182-631100 of optie 1

Terug naar overzicht

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024